読んだ本のこと

『スマホ脳』

最近本屋さんでよく見かけるので、気になって手に取りました。 アンデシュ・ハンセンさんというスウェーデンの精神科医が書いたものです。 実際にたくさんの実験結果とともに書いているのでなるほど〜と思うことも多く興味深い本です。 Read more...
講座のこと

幸せの法則コミュニケーションワークショップ

幸せの法則コミュニケーションワークショップをオンラインで開催いたします。 この講座をこれから開催するにあたって、数回モニターを募集してコミュニケーションワークショップをいたしました。 回を重ねるごとに、受講生がどんなことに困っRead more...
子供のこと

エゴセンサー発令!

子供にイラッとすることってないですか? それってどんな時か考えたことありますか? ・こちらの本心をグサッとついてきた時 ・思い通りにならない時 私の場合は、大体この2パターンに当てはまります(笑) Read more...
子供のこと

さっそく試してみたらいい感じです^^

今日は久しぶりにMamaCaféプライムに参加しました。 よく考えたら年が明けてからほぼ引きこもり生活だったんです。いや、12月もだったかな? 引きこもりでも自分は大丈夫だと思っていたけど、久しぶりにオンラインではなく出かけてRead more...
思うこと

失敗を恐れない子供に育てるヒント

サラ・ブレイクリーというアメリカの女性起業家がいます。 日本を含む50カ国以上もの人々が愛用している体型補正下着『Spanx(スパンクス)』の創業者で、「世界で最も影響力のある女性100人」にも選ばれました。 彼女は、元々は父Read more...
講座のこと

幸せの法則セルフコンパッション

先日は、自宅で『幸せの法則セルフコンパッション』をさせていただきました。 この幸せの法則セルフコンパッションというのは、その人が今の自分で良いんだ、、ということに本当の意味で気づき、自分を責めたり、否定したりするのではなく、自分を大Read more...
思うこと

期待をすることは・・・

以前映画の舞台挨拶で芦田愛菜さんが、『信じる』ということについて語っていました。 裏切られたとか期待していたとか言うけど、その人が裏切ったわけではなく、その人の見えなかった部分が見えただけ。見えなかった部分が見えたときに、それもそRead more...
思うこと

心がザワっとするとき

心がザワっとする時は、ありませんか? それはどんな時でしょう? 自分の望むこととちがう時。 相手とちがう考えの時。 心にないことを言ってしまった時。 色んな場面があるかと思いますが、心がザワっとした時は、自分Read more...
思うこと

オススメの読書法〜習慣化のコツ〜

昨日ご紹介したKindlePaperwhiteを使った私のオススメの読書法は、やはりバスタイムでの読書です。 お気に入りのバスソルトや入浴剤を入れて、半身浴をしながら読書なんて優雅で何だか映画に出てきそう!実際は、肩にタオルかけて汗Read more...
思うこと

KindlePaperwhiteメリット・デメリット

以前、ほしい物リストに書いていたKindlePaperwhiteですが、Amazonの初売りセールで購入しました。 そして使ってみた感想。 めちゃくちゃいいです! 今日はKindlePaperwhiteについて思いっきりRead more...
講座のこと

コミュニケーションワークショップモニター開催

先日の3連休の最終日、コミュニケーションワークショップのモニター開催をしました。 自宅でして欲しいと言っていただいたので、感染対策をして自宅で開催しました。 このコミュニケーションワークショップは、幸せの法則講座の補助Read more...
お金のこと

Amazonと楽天はどちらがお得なの〜?

昨年のYouTubeでのアプリの紹介では、Amazonアプリをご紹介しましたが、私がAmazonと同じくらいヘビーに使っているのが楽天アプリです。 Amazonと楽天はどちらがお得なの?ということを聞かれることがあるんですが、私は買Read more...
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