ピロリ菌がいないと胃がんのリスクはほぼゼロだと知っていましたか？
10年ほど前にピロリ菌の除菌をしたんですが、なんと除菌できていなくて昨年まだピロリ菌がいることがわかりました。
で、2回目の除菌をしていたんですが、除菌できたか確認の検査をずーっとサボっておりまして・・・
最近思うことがあり、1年ぶりに検査に行ってきました（おっそ〜！今さら・・・(/ _ ; )
無事にピロリ菌の除菌に成功してました〜！
でも、胃がんのリスクがゼロにはならないらしくて、まだまだ1年に1回の胃カメラは必要とのこと。
でも明らかにリスクは減ったようなので一安心です。
最近は、こういった自分の体のことにも意識して時間を取るようにしています。
忙しいからと自分へのメンテナンスをサボりがち。
それでなくても、私は持病があって毎月のように検査通院しているのでついつい・・・他は後回し。
でも、それって自分を大切にしていないやん！！！って気づいて＾＾
健康って何よりも大切なものです。
「7つの習慣」という本に『緊急ではないが重要』なことに時間を確保することが大切だと書いています。
まさに、適度な運動、健康を維持するための検診、勉強など緊急ではないけれど、自分の将来に向けて大切な事柄にもう少し目を向けていこうと思います。
スケジュール管理講座では、時間管理についての考え方などもお話ししています。気になる方はお問い合わせくださいませ＾＾
そして、まだやったことない人は、ピロリ菌の検査をしてみてくださいね＾＾
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