妄想の世界

以前の私は、妄想の世界に入り込みがちでした。

自分で勝手に〇〇だろうな。きっと〇〇だろうと妄想して、そして1人悲しくなったり、自分を責めてしまったり。

この妄想っていうのが、ほぼネガティブな妄想だというのも何とも笑えない^^;

そんな私も、妄想の世界から、現実を見るようにと学び、それをしていくうちに今では現実を見れるようになっています。

それでも、たまに妄想の世界に入ってしまい、迷走することも。

で、「ハッ！これって妄想やん！」と気づいて戻ってきます（笑）

これが自分でできるようになると、随分と心が楽になります。

妄想は、結局は自分の過去の記憶や思い込みによって作られているものだから。

私とおなじ妄想の世界に入りやすい仲良しの友人がいるんだけど、彼女は〇〇だからこうに違いない。などと妄想して旦那さんと離婚する！とまで言っていました。

その彼女も努力をして現実を見るようになった今では、旦那さんととても仲良し＾＾

それくらい妄想の世界に入り込んでしまうと、現実が見えなくなることもあります。

余談ですが、この一文を載せていいかなぁと友人に聞いてみたら、「自分のことながら、文章で見せてもらうと妄想って怖いなと改めて思うね」って返事が（笑）

本当にそうだと思う。私も妄想の世界にいたから、よく分かる。

あなたが今悩んでいるのは、妄想の世界のこと？それとも現実のこと？

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