朝活をはじめてもうすぐ2ヶ月。
ずいぶんとリズムができてきました＾＾
目標は5時起き。でも実際は大体5時半くらいかな〜。
早起き苦手な私にしては上出来です。
起きてすぐに空気を入れ替えて、お水を飲んでからヨガをします。
それが終わったらお弁当作って、朝食作って、わんこのお散歩。
ヨガと散歩のおかげで体調がすごくいいです。
体がすごくかたくて、何とかしたいと長い間思っていましたが、ヨガをはじめて1ヶ月。
体が変わってきました！
もうびっくり。
今までしんどかったポーズが楽にできるようになったりと、変化を実感するとますます楽しくなります。
実はヨガは何度かスタジオに通っていたことがあります。
でも続いたことがなくて・・・だけど、この硬い体をなんとかしたいと常に思っていました。
もう全部が悪循環やーん（ ; ; ）
こうやって、やりたいのに続かないっていう時って「やっぱり私って続けられなくてダメね〜」なんて自分を責めたりしてしまいがち。
そんなことする必要は全くなくて、問題点を出してみてどうしたらできるかを考えるっていうのも大切ですね。
考えた結果、家ですればいいや〜ん！となりました。（気づくのおっそ〜）
そもそも、続けられないのが悪いというわけでもないしね。
それにしても、体が変わっていくのを感じるのは、とても楽しいです＾＾
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