気分が軽くなりました

先日、コミュニケーションワークショップをしました。

このワークショップは、実際にコミュニケーションとはどういうものかというのを体験していただいています。

普段、パートナーだったり、子供だったり、友人と話す時はどんなことを話しますか？

自分が思っていること、感じたことなどを言葉にして伝えていますか？

普段自分が思っていることや考えていることがよく分からない。

相手がきっとこう思っているだろうから、言わない方がいいと思った。

など色んな思考パターンによって、できないことがあります。

ワークショップでは、その感情を言葉にして伝える練習をしていただきます。

実は、私って〇〇と思ってたんだ〜とか。

あ〜だからあの時辛かったのか〜。

など、自分でも気づかなかった気持ちに気付くこともあります。

何回か参加していただくとより効果を感じていただけると思います＾＾

【感想】ワークショップを受けてどうでしたか？

• 気分が軽くなった。もやもやしていたけど、スッキリしました。
• 普段の生活では、つい心を感じていないことがあるのでどう思っているのかなど心を思い出してあげるいい機会になった
• 気持ちを吐き出せる場は大切だと思った
• 結構、妄想していることが多いと分かった

コミュニケーションワークショプのご案内

参加される目的は様々です。

・子供が大きくなってあまり話さなくなってきた

・職場での仕事をスムーズにしたい

・ご主人ともっと心で話してわかり合いたい

皆さん、今よりももっと相手を知りたい分かりたいという気持ちから参加されています＾＾

言葉にして伝える練習になりますので、気になる方は参加してみてください。

4月23日（金）10:00〜12:00

5月15日（土）10:00〜12:00

＊日程が合わない方は一度ご相談くださいませ