私が小学生の頃は、女の子は赤いランドセル。男の子は黒いランドセルというのが普通でした。 何を持って普通というのかも今ではよくわかりませんが（笑） 多くの小学生はそうでした。 私の母は、少し個性的な人で私のランドセRead more...

トヨタ自動車の株主総会で、豊田社長が話していたロバの話。 ロバを連れながら、夫婦二人が一緒に歩いていると、こう言われます。 「ロバがいるのに乗らないのか？」と。 また、ご主人がロバに乗って、奥様が歩いていると、Read more...

最近本屋さんでよく見かけるので、気になって手に取りました。 アンデシュ・ハンセンさんというスウェーデンの精神科医が書いたものです。 実際にたくさんの実験結果とともに書いているのでなるほど〜と思うことも多く興味深い本です。 Read more...

人間の悩みはほぼ人間関係だと言っても過言ではありません。 私はお話し好きだから大丈夫！主人とは結構よく話すから大丈夫！など思っていました。 だけど、自分の心を伝えるというコミュニケーションはしていませんでした。本当は聞きたいこRead more...

子供にイラッとすることってないですか？ それってどんな時か考えたことありますか？ ・こちらの本心をグサッとついてきた時 ・思い通りにならない時 私の場合は、大体この2パターンに当てはまります（笑） Read more...

今日は久しぶりにMamaCaféプライムに参加しました。 よく考えたら年が明けてからほぼ引きこもり生活だったんです。いや、12月もだったかな？ 引きこもりでも自分は大丈夫だと思っていたけど、久しぶりにオンラインではなく出かけてRead more...

幸せの法則セルフコンパッションというのは、その人が今の自分で良いんだ、、ということに本当の意味で気づき、自分を責めたり、否定したりするのではなく、自分を大切に、愛せるようになる、、自分らしく楽に楽しく生きられるようになる最初の一歩となるカRead more...

以前映画の舞台挨拶で芦田愛菜さんが、『信じる』ということについて語っていました。 裏切られたとか期待していたとか言うけど、その人が裏切ったわけではなく、その人の見えなかった部分が見えただけ。見えなかった部分が見えたときに、それもそRead more...

心がザワっとする時は、ありませんか？ それはどんな時でしょう？ 自分の望むこととちがう時。 相手とちがう考えの時。 心にないことを言ってしまった時。 色んな場面があるかと思いますが、心がザワっとした時は、自分Read more...

昨日ご紹介したKindlePaperwhiteを使った私のオススメの読書法は、やはりバスタイムでの読書です。 お気に入りのバスソルトや入浴剤を入れて、半身浴をしながら読書なんて優雅で何だか映画に出てきそう！実際は、肩にタオルかけて汗Read more...