幸せの法則セルフコンパッション

講座のこと

先日は、自宅で『幸せの法則セルフコンパッション』をさせていただきました。

この幸せの法則セルフコンパッションというのは、その人が今の自分で良いんだ、、ということに本当の意味で気づき、自分を責めたり、否定したりするのではなく、自分を大切に、愛せるようになる、、
自分らしく楽に楽しく生きられるようになる最初の一歩となるカウンセリングメニューです。

こんな人におすすめ

☑いつも自分の気持ちを抑えて生きている
☑本音が言えない
☑我慢ばかりしている
☑ストレスの毎日で辛い
☑ちょっとしたことでイライラしてしまう
☑自分を責めたり、否定してしまう
☑満たされていない
☑物理的には不幸ではないけれど幸せだと感じられない etc…
☑楽に楽しく生きたい

このメニューを受けていただくと

☑心が軽くなり楽になる
☑心が解放されていき毎日を楽しめるようになる
☑あるがままの自分で自信を取り戻していける
☑自己否定することが減る
☑自分の気持ち(本心)に気づけるようになる
☑自分が本当はどうしたいのかがわかるようになる

私自身、なかなか自己受容ができずに自分を責めてしまうところがありました。

いえ、今でもそういう時もあります。

こういう仕事をしていると、いつでもポジティブで明るく悩みもないように思われがちですが、そんなことはありません(笑)

ネガティブな時もあるし、落ち込む時もつらいな〜と感じることももちろんあります。

ネガティブな時もあっていいんです。落ち込む時も。そんな私を全て受容できるようになってきました。

セルフコンパッションって何?と思ってる方、ぜひお問い合わせください^^

幸せの法則セルフコンパッション

こちらはマンツーマンですので、ご希望の日時を3日ほどお知らせくださいませ。

オンラインで開催いたします。対面をご希望の方はお申し出ください。

2時間 ¥8,000

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